Kichererbsen in der Dose, 400g.
3,20 €
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Produktinformationen "Kichererbsen in der Dose, 400g."
Kichererbsen in der Dose 400 g – Al Amier, mild-nussig & ideal für Hummus
Kichererbsen gehören zu den wichtigsten Zutaten der israelischen, orientalischen und levantinischen Küche. Die bereits gegarten Kichererbsen von Al Amier sind sofort einsatzbereit und überzeugen mit ihrem mild-nussigen Geschmack und ihrer angenehm weichen Konsistenz.
Ob für selbstgemachten Hummus, Falafel-Bowls, Salate, Suppen, Eintöpfe oder orientalische Gemüsegerichte – mit diesen Kichererbsen steht eine vielseitige Grundzutat jederzeit griffbereit im Vorratsschrank.
Besonders praktisch: Die Kichererbsen müssen nicht über Nacht eingeweicht und anschließend lange gekocht werden. Einfach abgießen, kurz abspülen und direkt weiterverarbeiten.
Die Al Amier Kichererbsen sind vegan, vegetarisch, glutenfrei und laktosefrei.
400-g-Dose, Abtropfgewicht 265 g – für 3,20 €
Kichererbsen – ein Klassiker der israelischen und levantinischen Küche
Kaum eine Hülsenfrucht ist so eng mit der Küche des Nahen Ostens verbunden wie die Kichererbse. Sie bildet die Grundlage für einige der bekanntesten Spezialitäten der israelischen und levantinischen Küche.
Allen voran natürlich Hummus: Die Kombination aus Kichererbsen, Tahina, Zitronensaft, Knoblauch und Gewürzen gehört heute weit über Israel und die Levante hinaus zu den beliebtesten Dips überhaupt.
Doch Kichererbsen können deutlich mehr. Sie passen hervorragend zu Couscous, Gemüse, Salaten, Suppen und Eintöpfen und sind eine beliebte Zutat für Bowls und vegetarische Gerichte.
Weitere passende Produkte findest du in unserer Kategorie Falafel, Hummus & orientalische Spezialitäten.
Geschmack & Charakter
Die gegarten Al Amier Kichererbsen besitzen einen milden, leicht nussigen Geschmack und eine angenehm zarte Konsistenz.
Typisch sind:
- mild-nussiges Aroma
- weiche, aber dennoch angenehm strukturierte Konsistenz
- bereits vollständig gegart
- direkt verwendbar
- vielseitig kombinierbar
- ideal für warme und kalte Gerichte
Gerade die unkomplizierte Zubereitung macht die Dose zu einem praktischen Vorratsprodukt für die schnelle Küche.
Ihre Vorteile
- Bereits gegart und sofort verwendbar
- Ideal für selbstgemachten Hummus
- Mild-nussiger Geschmack
- 265 g Abtropfgewicht
- Vegan
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vielseitig für Salate, Suppen, Bowls und Eintöpfe
- Perfekt für israelische, orientalische und levantinische Rezepte
Perfekt für selbstgemachten Hummus
Für einen cremigen Hummus brauchst du nur wenige Zutaten.
Die abgetropften Kichererbsen mit unserer Al Amier Tahina aus 100 % Sesam, Zitronensaft, Knoblauch und etwas Wasser fein pürieren.
Ein gutes Olivenöl und orientalische Gewürze sorgen anschließend für das passende Finish.
Wer Hummus lieber fertig genießen möchte, findet bei uns auch die Al Amier Hoummus Creme.
Vielseitig verwendbar – weit mehr als nur Hummus
Kichererbsen gehören zu den vielseitigsten Hülsenfrüchten überhaupt.
Sie eignen sich hervorragend für:
- Hummus
- Salate
- Couscous
- Bowls
- Suppen
- Eintöpfe
- Currys
- Gemüsepfannen
- Ofengerichte
- vegetarische Burger
- orientalische Reisgerichte
- geröstete Kichererbsen als Snack
Besonders lecker sind sie auch zusammen mit unserem Cous Cous, frischem Gemüse und einem kräftigen orientalischen Gewürz.
Wer es etwas schärfer mag, kann das Gericht mit unserer Harissa Chili-Paste verfeinern.
Kichererbsen als Teil einer bewussten Ernährung
Kichererbsen sind pflanzliche Hülsenfrüchte und bringen von Natur aus interessante Nährwerte mit.
Die abgetropfte Ware enthält pro 100 g:
- 7,6 g Eiweiß
- 5,7 g Ballaststoffe
- nur 0,6 g Zucker
Damit lassen sich Kichererbsen sehr gut mit Gemüse, Salaten, Vollkornprodukten und anderen pflanzlichen Lebensmitteln kombinieren.
Besonders für eine abwechslungsreiche pflanzenbetonte Ernährung sind Hülsenfrüchte eine praktische Grundzutat.
Rezeptidee: Cremiger Hummus mit Tahina
Zutaten für 2–3 Personen
- 1 Dose Al Amier Kichererbsen
- 3 EL Al Amier Tahina
- Saft einer halben Zitrone
- 1 kleine Knoblauchzehe
- 2–4 EL kaltes Wasser
- 1 EL Olivenöl
- etwas Kreuzkümmel
- Salz nach Geschmack
Zubereitung
Die Kichererbsen abgießen und kurz mit Wasser abspülen.
Kichererbsen, Tahina, Zitronensaft, Knoblauch und zunächst zwei Esslöffel Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
Nach Bedarf weiteres Wasser hinzufügen, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist.
Mit Kreuzkümmel und Salz abschmecken und in einer flachen Schale anrichten.
Zum Servieren etwas Olivenöl darübergeben. Dazu passen warmes Pita, Falafel, Zahluk oder frisches Gemüse.
Weitere Ideen rund um Hummus, Falafel, Tahina und die levantinische Küche findest du in unserer Rezeptwelt.
Vegan, glutenfrei & laktosefrei
Laut Hersteller sind die Al Amier Kichererbsen:
- vegan
- vegetarisch
- glutenfrei
- laktosefrei
Damit eignen sie sich für zahlreiche unterschiedliche Ernährungsformen.
Zutaten
Kichererbsen, Wasser, Speisesalz, Antioxidationsmittel: NatriummetabiSULFIT.
Allergenhinweis: Enthält SULFIT.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g abgetropfte Ware
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | 575 kJ / 137 kcal |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,73 g |
Herkunft
Hergestellt in Deutschland.
Ursprung der Kichererbsen: EU und Nicht-EU.
Produktdetails
Produkt: Al Amier Kichererbsen in Lake
Inhalt: 400 g
Abtropfgewicht: 265 g
Preis: 3,20 €
Grundpreis: 12,08 € / kg Abtropfgewicht
Produktnummer: OS-120912
Herstellerartikelnummer: 38750
EAN/GTIN: 4013200387501
Eigenschaften: vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei
Herkunft: hergestellt in Deutschland
Ursprung Kichererbsen: EU und Nicht-EU
Marke: Al Amier
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer
RILA Feinkost-Importe GmbH & Co. KG
Hinterm Teich 5
32351 Stemwede-Levern
Deutschland
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