Kichererbsen, 500g. Beutel getrocknet
4,00 €
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Produktinformationen "Kichererbsen, 500g. Beutel getrocknet"
Kichererbsen, getrocknet, 500 g – die Grundlage für Hummus, Falafel & orientalische Küche
Kichererbsen gehören seit Jahrhunderten zu den wichtigsten Zutaten der orientalischen und israelischen Küche. Ob cremiger Hummus, knusprige Falafel oder herzhafte Eintöpfe – mit diesen hochwertigen, getrockneten Kichererbsen gelingen zahlreiche traditionelle Gerichte ganz einfach zu Hause.
Durch das Einweichen und anschließende Kochen entwickeln sie ihren angenehm nussigen Geschmack und ihre cremige Konsistenz.
500 g getrocknete Kichererbsen – nur 4,00 €.
Vielseitig in der orientalischen Küche
Kichererbsen sind aus der Küche des Nahen Ostens nicht wegzudenken. Sie bilden die Grundlage vieler traditioneller Rezepte und lassen sich vielseitig einsetzen.
Ideal für:
- Hummus
- Falafel
- Shakshuka mit Kichererbsen
- Currys
- Suppen
- Eintöpfe
- Salate
- Gemüsegerichte
- Bowls
Einfache Zubereitung
Vor der Verwendung sollten die getrockneten Kichererbsen etwa 10 bis 12 Stunden in reichlich Wasser eingeweicht werden.
Anschließend:
- Einweichwasser abgießen
- mit frischem Wasser bedecken
- je nach gewünschter Konsistenz etwa 60 bis 90 Minuten kochen
Danach können die Kichererbsen direkt weiterverarbeitet werden.
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Rezeptidee: Klassischer Hummus
Mit diesen Kichererbsen gelingt im Handumdrehen ein cremiger Hummus. Einfach gekochte Kichererbsen mit Tehina, Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl, Kreuzkümmel und etwas Salz fein pürieren.
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Lagerung
Trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen den Beutel gut verschließen oder in ein luftdichtes Vorratsgefäß umfüllen.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie: 1.364 kJ / 325 kcal
Fett: 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Kohlenhydrate: 44 g
davon Zucker: 2,7 g
Ballaststoffe: 17 g
Eiweiß: 20 g
Salz: 0,02 g
Produktdetails
Produkt: Getrocknete Kichererbsen
Inhalt: 500 g
Verwendung: Hummus, Falafel, Suppen, Salate, Currys und orientalische Gerichte
Zutaten: Kichererbsen
Hersteller
Rila Feinkost-Importe GmbH & Co. KG
Erlenweg 9
27336 Stemwede-Levern
Deutschland
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