Chiasamen von der Alb, 250g.
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Produktinformationen "Chiasamen von der Alb, 250g."
Regional angebautes Superfood aus der Schwäbischen Alb
Diese hochwertigen Chiasamen stammen aus regionalem Anbau auf der Schwäbischen Alb und werden von der Familie Söll in Blaubeuren produziert. Die Region ist bekannt für ihre nachhaltige Landwirtschaft und ihre fruchtbaren Böden.
Im Gegensatz zu vielen importierten Chiasamen aus Südamerika profitieren diese Samen von kurzen Transportwegen, maximaler Frische und nachhaltiger Produktion. Dadurch wird nicht nur die Qualität verbessert, sondern auch die Umwelt geschont.
Preis: 6,00€ 250 g
Nährstoffreiches Superfood für eine bewusste Ernährung
Chiasamen gelten seit Jahrhunderten als besonders nährstoffreiches Lebensmittel und werden heute weltweit als Superfood geschätzt.
Sie enthalten unter anderem:
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hochwertige Omega-3-Fettsäuren
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pflanzliches Eiweiß
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viele Ballaststoffe
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wertvolle Mineralstoffe
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natürliche Antioxidantien
Durch diese Zusammensetzung sind Chiasamen eine ideale Ergänzung für eine moderne, ausgewogene und gesundheitsbewusste Ernährung sowie für eine Longevity-orientierte Ernährung.
Durchschnittliche Nährwerte (pro 100 g)
Die Werte können je nach Ernte leicht variieren.
Energie: ca. 450 – 490 kcal
Fett: ca. 31 g
davon Omega-3-Fettsäuren (ALA): ca. 18 – 20 g
Kohlenhydrate: ca. 2 – 8 g
davon Zucker: < 1 g
Ballaststoffe: ca. 34 – 38 g
Eiweiß: ca. 17 – 21 g
Wichtige Mikronährstoffe
Chiasamen enthalten außerdem eine Vielzahl wertvoller Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe.
Besonders hervorzuheben sind:
Calcium
Chiasamen enthalten bezogen auf ihr Gewicht etwa fünfmal mehr Calcium als Milch.
Magnesium
Magnesium unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem.
Eisen
Chiasamen liefern wertvolles pflanzliches Eisen.
Antioxidantien
Diese können dabei helfen, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen.
Vielseitig in der Küche verwendbar
Chiasamen lassen sich sehr einfach in den täglichen Speiseplan integrieren.
Beliebte Verwendungsmöglichkeiten:
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im Müsli oder Porridge
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im Joghurt
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in Smoothies oder Smoothie Bowls
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für Chia-Pudding
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als Bindemittel beim Backen
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als Ei-Ersatz in veganen Rezepten
Durch ihre Fähigkeit, Flüssigkeit aufzunehmen, bilden sie eine gelartige Konsistenz, ähnlich wie Leinsamen.
Rezeptidee: Chia-Pudding
Zutaten
2 EL Chiasamen
200 ml Pflanzenmilch
1 TL Honig oder Dattelsirup
frische Früchte
Zubereitung
Chiasamen mit Pflanzenmilch verrühren und mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Anschließend mit frischen Früchten servieren.
Nachhaltiger Anbau aus der Region
Die Chiasamen werden auf der Schwäbischen Alb ohne Pflanzenschutzmittel und ohne mineralische Dünger angebaut.
Der regionale Anbau bringt viele Vorteile:
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kurze Transportwege
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nachhaltige Landwirtschaft
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maximale Frische
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Unterstützung regionaler Landwirtschaft
Damit sind diese Chiasamen ein echtes regionales Superfood aus Deutschland.
Zutaten
Chiasamen
Hinweis:
Naturprodukt – kann Spuren von Beikräutern enthalten.
Produktdetails
Produkt: Chiasamen
Inhalt: 250 g
Herkunft
Deutschland – Schwäbische Alb
Hersteller
Familie Söll
Wippinger Straße 10
89143 Blaubeuren
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