Aromatische BIO Feigen aus dem Mittelmeerraum

Diese hochwertigen BIO Smyrna Feigen stammen von der griechischen Insel Evia (Euböa) und überzeugen durch ihren intensiv fruchtigen Geschmack, ihre natürliche Süße und ihre angenehm weiche Konsistenz.

Die Früchte werden traditionell unter der mediterranen Sonne getrocknet, wodurch ihr natürlicher Geschmack besonders gut erhalten bleibt. Wie auch hochwertige Medjoul-Datteln werden diese Feigen nicht behandelt, nicht bestrahlt und ohne Zusatzstoffe verarbeitet.

Dadurch entsteht ein reines Naturprodukt mit vollem Aroma.

Preis: 250 g Packung – 5,50 €

Ernte: 2025

Naturbelassene Trocknung unter der Mittelmeersonne

Die Feigen werden direkt nach der Ernte schonend sonnengetrocknet. Diese traditionelle Methode konzentriert das natürliche Aroma und sorgt für ihre typische weiche, saftige Konsistenz.

Da keinerlei Zusatzstoffe verwendet werden, bleibt der ursprüngliche Charakter der Frucht vollständig erhalten.

Reich an Ballaststoffen und natürlichen Nährstoffen

Getrocknete Feigen sind seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung.

Sie enthalten unter anderem:

• Ballaststoffe

• natürliche Fruchtzucker

• Mineralstoffe

• sekundäre Pflanzenstoffe

Durch ihren hohen Ballaststoffgehalt werden Feigen häufig im Zusammenhang mit einer gesunden Verdauung und einer ausgewogenen Ernährung geschätzt.

Sie liefern außerdem schnell verfügbare Energie, weshalb sie besonders bei Sportlern oder als natürlicher Snack für zwischendurch beliebt sind.

Vielseitig verwendbar – süß oder herzhaft

BIO Feigen lassen sich vielseitig in der Küche verwenden.

Beliebte Einsatzmöglichkeiten:

• als gesunder Snack

• im Müsli

• in Smoothies

• in Desserts

• zu Käseplatten

• in Salaten

• in orientalischen oder mediterranen Gerichten

Besonders gut harmonieren Feigen mit Nüssen, Ziegenkäse, Olivenöl oder Honig.

Rezeptidee: Feigen mit Nüssen und Honig

Zutaten

BIO Feigen
Walnüsse oder Mandeln
Honig

Zubereitung

Die Feigen leicht aufschneiden, mit Nüssen füllen und mit etwas Honig beträufeln. Ein einfacher mediterraner Snack mit intensivem Aroma.

Zutaten

BIO Feigen

Herkunft: Griechenland
Klasse I

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g

Energie: 1184 kJ / 283 kcal
Fett: 0,5 g
Kohlenhydrate: 62 g
Ballaststoffe: 10 g
Eiweiß: 2,7 g
Salz: 0,036 g

Produktdetails

Produkt: BIO Smyrna Feigen
Inhalt: 250 g

Preis: 5,50 €

Ernte: 2025

Herkunft
Griechenland – Insel Evia (Euböa)

Import
BIO-Ilios, Tübingen

BIO-Kontrollstelle
DE-ÖKO-006