BIO Hass Avocado 

Diese BIO Avocado der Sorte Hass stammt aus nachhaltigem Anbau. Durch das warme mediterrane Klima und die vielen Sonnenstunden entwickeln die Früchte ihr besonders aromatisches, nussiges Aroma sowie ihre typisch cremige Konsistenz.

Die Sorte Hass gilt weltweit als die beliebteste Avocadosorte und überzeugt durch ihr intensives Aroma und ihre besonders feine Textur.

Preis: 1,90 € pro Stück
Gewicht: ca. 150 g pro Frucht

Die Avocadosorte Hass – besonders cremig und aromatisch

Die Sorte Hass zeichnet sich durch mehrere besondere Eigenschaften aus:

• cremiges Fruchtfleisch

• intensives, leicht nussiges Aroma

• dicke, dunkelgrüne bis fast schwarze Schale

• besonders vielseitig verwendbar

Beim Reifen wird die Schale dunkler und das Fruchtfleisch entwickelt seine typisch weiche Konsistenz.

BIO Anbau im mediterranen Klima

Die Avocados wachsen unter idealen Bedingungen im mediterranen Klima. Viel Sonne, fruchtbare Böden und milde Temperaturen sorgen für besonders aromatische Früchte.

Der biologische Anbau garantiert:

• keine synthetischen Pestizide

• nachhaltige Landwirtschaft

• schonende Produktion

• natürliche Reifung der Früchte

Avocado – gesundes Superfood

Avocados gehören zu den nährstoffreichsten Früchten und sind besonders beliebt bei gesundheitsbewusster Ernährung.

Sie enthalten unter anderem:

• wertvolle ungesättigte Fettsäuren

• Ballaststoffe

• Vitamin E

• Vitamin K

• Kalium

Durch ihren hohen Anteil an gesunden Fetten sind Avocados besonders beliebt bei:

• Sportlern

• Fitness- und Bodybuilding-Ernährung

• Low-Carb Ernährung

• bewusster und ausgewogener Ernährung

Vielseitige Verwendung in der Küche

Avocados sind äußerst vielseitig und passen zu zahlreichen Gerichten.

Besonders beliebt sind sie:

• für Guacamole

• in Salaten

• auf Brot oder Toast

• in Bowls

• in Smoothies

• zu Fisch- und Gemüsegerichten

Durch ihre cremige Konsistenz lassen sie sich hervorragend als gesunde Alternative zu Butter oder Aufstrichen verwenden.

Reife & Lagerung

Avocados reifen nach der Ernte weiter.

Tipps zur Reifung:

• bei Zimmertemperatur lagern

• neben Äpfeln oder Bananen reifen sie schneller

• reife Avocados im Kühlschrank lagern

Eine reife Avocado gibt bei leichtem Druck sanft nach.

Nährwerte pro 100 g

Energie: ca. 670 kJ / 160 kcal
Fett: 15 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Kohlenhydrate: 8,5 g
davon Zucker: 0,7 g
Ballaststoffe: 6,7 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0,01 g

Rezeptidee: Klassische Guacamole

Zutaten:

1 BIO Avocado Hass
1 kleine Tomate
1 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
frischer Koriander

Zubereitung:

Avocado halbieren, Fruchtfleisch herauslösen und mit einer Gabel zerdrücken. Tomaten und Knoblauch fein hacken und unterrühren. Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Koriander garnieren.

Produktdetails

Produkt: BIO Avocado Hass
Inhalt: 1 Stück
Gewicht: ca. 150 g
Preis: 1,90€

Herkunft: Kreta/ Griechenland, EDEM Organic Fruits

Import: BIO-Ilios Tübingen
Qualität: BIO

Kontrollstelle:
DE-ÖKO-006